Записаться

Бассейн

В медицинском центре Кабардинки мы превращаем природные и научные ресурсы в реальные результаты для вашего здоровья
О процедуре

Почему именно бассейн?

Плавание оказывает позитивное воздействие на самочувствие и весь организм, позволяет укрепить здоровье и улучшить внешний вид, повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность.
Вода снимает 90% нагрузки с суставов, позволяя проработать мышцы-стабилизаторы спины там, где обычная физкультура противопоказана.
Размеры и особенности:
Общая площадь бассейна — 96 м², в длину протяженность составляет 12 м, в ширину 8м.
Глубина варьируется от 160 до 180 см.

Опорно-двигательный аппарат — здесь плавание
работает мощнее, чем любой массаж:

  • Разгрузка позвоночника.
  • Формирование мышечного корсета.
  • Щадящая разработка суставов.

Сердечно-сосудистая и дыхательная система —
горизонт воды и давление творят чудеса:

  • Тренировка сосудов и уменьшение отеков (профилактика варикоза).
  • Тренировка выносливости без риска перегрузки миокарда.
  • Дыхательная гимнастика.

Нервная система и сон — рефлексотерапевтический
эффект, который успокаивает вегетативную
нервную систему:

  • Уменьшение тревожности.
  • Гидромассаж кожных покровов.
  • Восстановление здорового сна.
Продолжительность
45—60 минут
Рекомендованный курс
10-12 сеансов
Периодичность
5-7 раз в неделю
Противопоказания
Острые воспалительные процессы, обострения хронических патологий, кожные заболевания в зоне воздействия, онкологические патологии, повышенная температура тела.
Необходима консультация специалиста.

Эффект после 1 курса

Уходит компрессия межпозвоночных дисков
Проходят отеки ног за счет мягкого гидропресса
Восстанавливается глубокое дыхание и улучшается сон
Сжигается до 400 ккал за сессию без ударной нагрузки на колени